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リラクゼーションサロン【ピーリング・マッサージ】＆パーソナルトレーニングジムBREC

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高岳駅徒歩3分（1番出口）久屋大通駅徒歩8分（1A出口）【パーソナルジム/マッサージ】

ブレック(BREC)のブログ

最新ブログ一覧

141件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-24 15:13:28.0

投稿者：

SAKURA

自分にご褒美を♪ UP

今週末からゴールデンウィークが始まりますね！！お出かけの方ご自宅でゆっくり過ごす方お仕事の方過ごし方は様々だと思いますが、予定が特にないな～リフレッシュしたいな～と、思っ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-07 14:34:21.0

投稿者：

SAKURA

セラミドで乾燥肌しっかり保湿

春ですね♪桜満開の暖かい週末ですね夏ほど日差しも強く無いですがこの時期でも日焼け対策、保湿をしっかりしておかないとシミやシワの原因となります。とはいえ、多くのメーカーから…続きを見る
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投稿日：

2024-04-03 17:40:28.0

投稿者：

SAKURA

全身のだるさ

早いもので4月に入りましたね！！桜がやっと咲き始めたと思ったら、雨、雨、雨もう少し長く桜を楽しみたいと思う今日この頃ですこの時期は寒暖差、花粉症、新生活で色々と身体の不調…続きを見る
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投稿日：

2024-04-01 15:29:35.0

投稿者：

土方涼仁

マラソンが趣味の方！トレーニングしないと…

「マラソンが趣味でよく走ってるんです」「来年のウィメンズマラソンに向けて練習始めました」こんな方、多いんじゃないかと思います。ブログ画像血行が良くなったり骨に刺激が入り骨…続きを見る
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投稿日：

2024-03-22 16:27:09.0

投稿者：

SAKURA

肩こりだからといって肩ばかり揉んでも…

肩こりの方が肩を揉んでもらうとすっきりした感じや気持ちいい感じがしますよね。ただ、肩ばかり揉んでも肩の凝りや張り感は緩和されないんです！ブログ画像肩こりにもいくつか原因が…続きを見る
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投稿日：

2024-03-20 13:03:04.0

投稿者：

SAKURA

最大のたるみ予防！？

日焼け対策をしっかりする!!これが1番のたるみ予防だと感じています。私は夏の暑い日だけでなく冬でも日焼け止めを使用しています。ブログ画像そもそも、日焼けするとなぜたるむのか…続きを見る
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投稿日：

2024-03-19 12:40:39.0

投稿者：

SAKURA

寒暖差で乱れる自律神経を整える方法！！

自律神経には2つの種類があります。主に日中、活動的に動いている時に働く「交感神経」と、夜眠る前などリラックスしている時に働く「副交感神経」です。この2つの神経は、プラスとマ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-13 21:02:30.0

投稿者：

土方涼仁

ファスティングをして胃腸を休めることで

・腸内環境が整う・肌の調子が良くなる　などこのようなことがメリットとして挙げられることがあります。マジでどこ情報なん？誰が良いって言い出したん？って言うのが僕の感想です。…続きを見る
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投稿日：

2024-03-12 16:21:03.0

投稿者：

SAKURA

セラミドで乾燥肌しっかり保湿

名古屋は急に朝晩冷え込み、乾燥する時期になりましたね…。夏ほど日差しも強く無いですがこの時期でも日焼け対策、保湿をしっかりしておかないとシミやシワの原因となります。とはい…続きを見る
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投稿日：

2024-03-11 13:46:45.0

投稿者：

SAKURA

生コラーゲンマスクでぷるんと潤う輝肌へ

乳酸ピーリングをされる方は途中、『生コラーゲンマスク』で肌に潤いを与える工程があります♪※クイックコースでは生コラーゲンを使用しません。当店で使用している『生コラーゲンマ…続きを見る