整体が初めての方へ：2024年3月4日｜ミー(Mi)のブログ

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投稿日：2024-03-04 17:31:10.0

整体が初めての方へ: Miの整体は、ボキボキしない、でもしっかり《コリ固まった筋肉》と《使えてない筋肉》と《歪んだ骨》にアプローチする痛気持ちい強さで行う整体です。

体勢は基本的に横向きでの施術となります。
・長時間うつ伏せの体勢だと苦しくなってくる方
・仰向けの体勢だと腰が痛くなる方
そんな方にもオススメな整体方法となっております。

身体の歪みを整えた後は
《1.水分補給》

全身の歪みを整えたことで血の巡りが良くなり老廃物をデトックスするチャンスです！

《2.身体の変化に気付く》

「整体をしても変わらない」のではなく「変わったところに気付けていない」ということはありませんか？？
昨日とは違う、変わったところは必ずあるはずです。
ご自身で自分の身体の変化を感じてあげてください。

《3.楽だな～と自覚した期間は何日くらいまでだったか》

『楽だな～と感じた期間＝整ってる姿勢をキープできた期間』と考えております。
「あれ？元に戻ってきたぞ？？」と感じた時、整体をする前の悪い癖出てきてませんか？？
脚を組んだり、片脚に体重をかけて立ったり…

最低でも、この3つは意識して生活してみてください！
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        medical massage Mi【メディカルマッサージミー】

        宮城県仙台市青葉区花京院1-4-47 ALLELL 6階

※ビルの下でセキュリティがかかっておりますので、右手側の【6階】のボタンを押していただけますと解錠いたします。

        022-797-5887

        月曜～日曜／10:00～20:00
        休み／不定休

※2回目以降も都度払いとなっております
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