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ミミエット(mimiete)のブログ

最新ブログ一覧

25件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 15:29:20.0

投稿者：

河原亜矢子

痩せやすい「血糖値を上げない食べ方」

ダイエットの成功は「血糖値のコントロール」にあります。痩せる食べ方、太りやすい食べ方を知る事で痩せやすくなります。脂肪の多い肉やお魚は控えめに食べるといいますが、脂肪は食…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-29 16:04:09.0

投稿者：

河原亜矢子

身体にいいと思って食べていませんか？太る朝食3選

ダイエットカウンセラーの河原です(^^♪今回は『太る朝食』について３つご紹介します。あなたは普段どんな朝食を食べていますか？もしくは、忙しくて食べてないという方も多いと思い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-29 14:43:16.0

投稿者：

河原亜矢子

栄養失調が招く身体の不調

先進国のうち、成人女性の痩せの割合世界ランキングで、日本女性の痩せは世界的に見てもダントツ一位なんです！そして、赤ちゃんが小さく生まれる赤ちゃんランキングも一位なんです。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-18 15:47:16.0

投稿者：

河原亜矢子

糖質って悪者？

糖質ダイエットって流行りましたよね。やっぱり、ダイエット中は糖質を控えなくちゃと思いますね。私もそうでした。糖質制限していた知り合いが痩せたので、私も！と思ってトライはし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-13 11:37:30.0

投稿者：

河原亜矢子

幸せホルモン

私の応援している柏レイソルが3試合を終え2位！まだ3試合だけど負けてないこれは選手達も気分良く次の試合に臨めると言う相乗効果がありますよね。次の試合が楽しみだ～。人は楽しみ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-11 20:20:48.0

投稿者：

河原亜矢子

グルテンて身体に悪いの？

グルテンとはなんぞや？と思っている方いらっしゃいませんか？グルテンは身体に良くよいんだろうな？とは思ってはいても、このグルテン問題に目を背けていました、私。ある時、調べて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-05 15:49:05.0

投稿者：

河原亜矢子

腹八分目

昨日、マツコ・デラックスさんの「月曜から夜ふかし」観ましたか？「腹八分目って何？どの位が腹八分目なの？身体はお腹いっぱい、もうこれ以上は入らない！という事しか教えてくれな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-26 20:52:41.0

投稿者：

河原亜矢子

レイソル開幕戦

昨日は2024年柏レイソルの開幕戦でした。相手は京都サンガFCでした。雨で気温も3度位で、本当に寒かった。でも、選手は寒い中がんばってました。レイソルの何が好きかと言うと、サポ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-18 21:49:37.0

投稿者：

河原亜矢子

遺伝子検査

遺伝子検査って、ご存じですか？私は前々から興味があったんです。アメリカの女優さんアンジェリーナジョリーさんが、乳がん罹患率が高いという事で、乳がん予防で両乳房を切除しまし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-12 22:13:57.0

投稿者：

河原亜矢子

良い日だったなぁ

CNBLUEのヨンファのコンサートに行って来ました。今回のコンサートは前からも近かった。いつもはステージのスクリーンヨンファの顔を見たり、オペラグラスで見てたけど、今回は生ヨン…続きを見る