コウチカイロプラクティックオフィス ヤマサキセッコツイン
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高知カイロプラクティックオフィス 山崎接骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-19 09:02:37.0
- 首肩の症状でお悩みの方に
- おはようございます♪
デスクワークで首肩にコリや痛みある方におススメのメニューを紹介します。
長時間のデスクワークをしている方は首や肩に症状が出る方が多いです
・うつむいて作業をする時間が長く、首や肩がしんどい
・PCやタブレットを長時間見ることで眼精疲労が起こり、頭痛や首が硬くなる
・手先を使うことで手や腕の筋肉が張ってくる
デスクワークの方は、連続して座り続けないように定期的に立ち上がり背伸びやストレッチをしたり、遠くを見るようにしてください。
それでも、つらい首や肩のトラブルでお悩みの方はお越しください。お待ちしております。
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