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穴川駅前整骨院鍼灸院のブログ
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投稿日：2024-03-28 12:31:31.0
- 健康な身体づくりのサポートをさせていただきます！
- 僕たち整骨院の役割は「健康な身体を手に入れるサポート」だと自分は思っております。
根本改善には自分自身で何かやらなければいけない事があります。
大部分で言うと筋力トレーニングです。
急性的な痛み以外で言うと、痛み＝筋力低下という所が正直な所です。
僕たちができることは、筋力トレーニングが正常にできるように痛みを取ってあげる所です。
施術して動きが取れて痛みがなくてもその動きが安定または維持できなければ痛みは出てしまいます。そのために筋力は必要不可欠になってきます。
施術が終わった際は必ず日常生活でのアドバイスを必ずするようにしております。
筋力トレーニングはもちろん、ストレッチや気をつけなければならない事も指導しております。
どんな些細なことでも構いません。ぜひ一度ご相談ください！！
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