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穴川駅前整骨院鍼灸院のブログ
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投稿日：2024-05-25 19:38:14.0
- 人間が苦手な動き
- 5月も終盤戦ですね～あっという間！
ブログを書くのが久々な気がします（笑）
ブログを見ている皆さん、お身体の調子はいかがでしょうか。
5月後半に入って身体の調子が悪い人がたくさんで忙しい！！ありがたい！
特に腰痛が多い気がします！
実は人間って中腰や前屈（前かがみ）って苦手なんですよね～。
なぜなら中腰・前かがみって上に肋骨があるので本来一緒に動く背中（胸椎）が動かず腰に負担が
かかることが多いんですよね。
そこに股関節を曲げる（屈曲）ことができなければもっときつい！！
中腰が多い・前屈みが多いとなると腰痛は避けられませんね。
腹筋や背筋があれば支えられることはできますが、、、
なのでそのような動きが多いお仕事の人！ぎっくり腰気をつけてください。
お身体辛くなった際は、ぜひ当院を頼ってくださいね★
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