アナガワエキマエセイコツインシンキュウイン
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- 千葉県千葉市稲毛区穴川３－１３－６ ユニテ穴川１０４
- 千葉都市モノレール・穴川駅徒歩1分【整体/鍼/肩こり/腰痛/ストレッチ】
穴川駅前整骨院鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-03 11:12:22.0
- 『マッサージ』のやりすぎは逆効果？？
- おはようございます！
あいにくのお天気で午前中空いており、、、
本日は当院のブログでかなり閲覧数が多い『マッサージ』について、、、
『マッサージ』のやりすぎとは？？
頻度・強さ・時間全てを今回は指します！
一時的に良くなっても、過度に行うとデメリットが、、、
1.筋肉や皮膚へのダメージ
強すぎるマッサージを繰り返すと筋肉や毛細血管が傷付き
筋損傷や炎症を引き起こすことがあります！
これが慢性的になると、かえってコリや痛みが悪化することも、、、
2.自律神経の乱れ
過度な刺激は交感神経を過剰に刺激し、『リラックス』するどころか
体が興奮状態になってしまう場合が、、、
これにより眠れなくなったり、ストレスを感じたりすることもあります、、、
3.依存症的な状態
マッサージを頻繁に受けると『マッサージをしないとスッキリしない』という状態に
なることが、、、本来は自分の体の回復力を信じるべきなのに
マッサージに頼りすぎると自然治癒力が低下することも、、、
4.筋肉が硬くなる場合も
特に強い力でゴリゴリ押すタイプのマッサージをやりすぎると
防御反応で筋肉が逆に緊張して硬くります
1と2に関してはどんな施術でも出る可能性はあるかと思います
→身体が元の動き通りに動こう！としているという感じにも捉えられますよね
ただ、3と4に関しては完全に『逆効果』ですよね、、、
良くしたいのに悪くなっている状態ですから、、、
これでもまだ『マッサージ』だけで良くなると思っている方
ぜひご参考に！！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#千葉#稲毛#穴川#千葉都市モノレール#穴川駅#整骨院#鍼灸院#整体#肩こり#腰痛
#姿勢改善#足つぼ#ケガ#外傷#セルフケア#骨盤矯正#産後#むくみ#痩身
#ヘッドスパ#ストレッチ#鍼#鍼灸#肩甲骨#筋膜リリース
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,500 【8月ご新規様限定★】お悩み改善！全身Reset整体60分
|
サロンの最新記事
-
●2025-08-19
-
●2025-08-18
-
●2025-08-14
-
●2025-08-13
-
●2025-08-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（12）
- 2024年10月分（18）
- 2024年9月分（15）
- 2024年8月分（23）
- 2024年7月分（16）
- 2024年6月分（25）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（27）
- 2024年3月分（35）
- 2024年2月分（34）
- 2024年1月分（29）
- 2023年12月分（28）
- 2023年11月分（26）
- 2023年10月分（1）
もっと見る
穴川駅前整骨院鍼灸院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【8月ご新規様限定★】お悩み改善！全身Reset整体60分
|
|
再 来 |
¥3,200 【★人気NO.1★】全身Reset整体40分
|
|
全 員 |
¥5,200 【★人気NO.2★】全身Reset整体60分
|
|
再 来 |
¥5,200 Reset整体×ファンクショナルトレーニング
|
|
新 規 |
¥5,500 【★8月ご新規様限定★】はり×整体 70分
|
|
全 員 |
¥6,000 【人気NO.3】はり×整体 60分
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
