その目元のお悩み、眉上の筋肉が原因かも？：2024年4月29日｜アオのブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-29 09:54:31.0

その目元のお悩み、眉上の筋肉が原因かも？: こんにちは小顔矯正サロンアオのユカです ^ ^

最近は、長時間のスマホ操作やPC作業により、
毎日目を酷使して眼精疲労を抱えている方が非常に多い印象です。
そしてそれは、無意識で眉・目元周辺の筋肉が緊張状態になっているということなんです。

眉毛の上の筋肉は「皺眉筋（しゅうびきん）と言います。
「皺眉筋」は、表情筋（顔の筋肉）のなかでも目元の眼瞼筋の一つで、
眉間を寄せる（眉間に縦シワを作る）作用があります。
とてもコリやすい部分で、使いすぎてコリ固まると、眉上がボコッと盛り上がって見えてしまったり、
他にも様々な目元のお悩みにつながります。

「皺眉筋」を使いすぎると…
・瞼が垂れ下がって見える
・瞼が重たく感じる
・目が小さく見える
・眉に高さに左右差が出て、顔が歪んで見える
・眉間や額にシワができやすい
・不機嫌そうに見える
・眉上が盛り上がり、年齢よりも老けた印象に見える

もし下記の環境や動作が多ければ、日ごろから注意し対策してみてください☆
・長時間パソコン作業などの画面を見る時、同じ姿勢が続く時
→長時間の酷使がよくないため、時間を決めて目を休める。

・暗いところで明るい画面作業
→環境にあった明るさにする。

・考え事、不安、イライラなどの感情で眉に力が入る時
→深呼吸を癖づけて全身の力を抜く。

そしてセルフケアだけでは解消されないくらいお悩みはぜひ小顔矯正サロンアオにお越しください。
皺眉筋にもしっかりとアプローチし終わった後は目の疲れがスッキリと取れます☆
ぜひ一度体験におこしください(^^♪

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