コガオキョウセイサロン アオ
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アオのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 08:50:38.0
- 眠りと小顔の深い関係。自律神経から整える！
- こんにちは小顔矯正サロン アオのユカです ^ ^
季節の変わり目や、気温の寒暖差が大きい時期は
「なんだか眠りが浅い」「寝ても疲れが取れない」と感じる方が増えます。
実はそれ、“自律神経”のバランスが乱れているサインかもしれません。
自律神経は、呼吸・血流・内臓の働き・ホルモンバランスなど、
体のリズムをコントロールしてくれる神経。
昼間は「交感神経」、夜は「副交感神経」が優位に働くことで、活動と休息のリズムが整います。
でもこのバランスが崩れると、睡眠の質が下がり、体もお肌も「回復モード」に入りづらくなるんです。
寝不足や睡眠の浅さは、肌のターンオーバーを乱すだけでなく、
顔のむくみ・たるみ・左右差にもつながることがあります。
寝ている間に血流やリンパの流れが滞ると、
翌朝「顔が重い」「フェイスラインがぼやける」なんて経験、ありませんか？
そんな時こそおすすめなのが 小顔矯正でのリセットケア。
当サロンの小顔矯正では、頭から顔・首・デコルテまでを丁寧にほぐし、
筋肉やリンパ・血流を整えながら、緊張している神経にもアプローチしていきます。
施術後は頭がスッキリ軽くなり、呼吸が深くなる方も多く、
「その夜ぐっすり眠れた！」というお声もいただいています。
つまり、小顔矯正は“見た目を整える”だけでなく、
自律神経を整え、睡眠の質を高めるサポートケアにもなるんです。
疲れが抜けにくい・寝てもスッキリしない・顔がむくみやすい…
そんな時は、無理せずリラックスできる時間を作ってあげてください。
体もお顔も、整うことで本来の軽やかさと明るさを取り戻します(^-^)◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
小顔矯正サロン アオ
～パーツの整った立体的な小顔へ～
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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