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脳のトリコ 京都河原町本店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-10 15:44:52.0
- 幸せホルモン『オキシトシン』
- こんにちは、脳のトリコです！！
幸せホルモン『オキシトシン』
皆さんは、『幸せホルモン』って聞いた事ありますか？幸せホルモンの一種であるオキシトシンは
ストレス反応を抑え人と交わったりする社会的行動への不安を減少させ、体内の自律神経を整えます。
* 美しい景色を眺める
* 好きな音楽を聴く
* おいしいものを食べる
* マッサージを受ける
五感を刺激して人が気持ちいいと感じている時に増加！
ストレスに強くなる結果、胃腸や心臓の調子が良くなり、幸せな気分になれるオキシトシン、ドバドバ分泌していきたいですね♪
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投稿者
脳の トリコ
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