あわじ鍼灸室のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-05 17:44:53.0
- 白露と「白」の経穴
- こんにちは！あわじ鍼灸室の淡路です。
明後日から二十四節気の「白露（９月７日～９月２２日）」です。
＜９月７日～９月２２日の休みの予定＞
特に休みの予定はありません。（連休中も平常通りやっております＾＾）朝の空気に白い露がきらめく「白露（はくろ）」。
夏から秋へと移るこの季節は、昼夜の寒暖差や乾燥で、からだのバランスを崩しやすい時期でもあります。
東洋医学では、自然の変化と私たちのからだは深く結びついていると考えられています。
そこで今回は「白露」にちなみ、「白」の字がつくツボをご紹介します。
侠白（きょうはく）
上腕にあり、呼吸のしやすさをサポート。
四白（しはく）
目の下にあり、目の疲れやむくみ、美容にも用いられるツボ。
隠白（いんぱく）
足の親指にあり、出血や婦人科の不調、冷えに。
太白（たいはく）
足の内側、土踏まず寄りにあり、消化不良や疲れやすさに。
白環兪（はっかんゆ）
腰の仙骨部にあり、腰痛、婦人科や泌尿器系の調整に。
浮白（ふはく）
耳の後ろで、首こりやめまい、耳の不調に。
陽白（ようはく）
眉毛の上で、頭痛や眼精疲労に。美容にも用いられるツボ。
「白」は清らかさをあらわし、秋に属する「肺」にも通じる色です。
乾燥から喉や肌を守り、呼吸を深めることが、この時期のセルフケアのカギ。
白のツボは、美容・呼吸・婦人科・消化器など、女性にやさしいケアが多いのも特徴です。
季節の移ろいに合わせて、こころとからだを整えてみましょう。
あわじ鍼灸室では、季節のツボを取り入れた鍼灸ケアを行っています。
気になる不調や日々のメンテナンスに、ぜひご相談ください。
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