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レミュー(Les muuuues)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-05 19:13:54.0
- 足のむくみでお悩みの方は必見！！
- 温活専門サロンレミュー店長の坂田です♪
『足がむくむ』というお悩みがある方は多いと思います。
まずむくみとは？？
体内の古い水分は静脈やリンパ菅に吸収され、汗や尿となって体外に排出されます。
むくみとは血液やリンパの流れが滞り、余分な水分が回収されず、皮下にたまった状態のことです。
最もむくみが出やすいのが、心臓から一番遠いふくらはぎです。
長時間立っていたりして、足がむくんでいる時には【湧泉】というツボを押してみましょう！！これは足裏にある「万能ツボ」で水分の代謝や血行を良くし疲れやだるさを解消してくれます。
足の人差し指の骨をかかと側にたどり、少しくぼんだところが湧泉です。
親指の腹をツボに当て、くぼみの縁を足先に向かって押し上げるのがツボ押しのコツです！
湧泉は体調を整え精神を安定させる効果もあります。
むくみの解消には足のリンパマッサージを一緒に行うのも効果的です！
足首からふくらはぎ、ふくらはぎから太ももへとマッサージしリンパの流れを良くすれば足首やふくらはぎはとてもスッキリします♪
ひざの裏側には「膝下リンパ節」があり老廃物を流すゴミ箱と言われていて、ここに流していくイメージでマッサージを行いましょう☆当店のラジオセルではラジオ派により血流を良くしむくみ解消にも効果があります♪ラジオスティムという機械で徹底的に体の深部から温め、ハンドのリンパマッサージでスッキリした美脚を作ります☆フェイシャルも行っております♪
足がむくむ、顔のむくみが気になる方は是非一度レミューでラジオセルを受けてみてください♪
ラジオセルについて詳しくは過去の投稿【サロン内紹介ラジオセルのお部屋】をご覧くださいませ♪
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投稿者
坂田
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