ツナグシンキュウセイコツイン ムサシガオカイン
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ツナグ鍼灸整骨院 武蔵ヶ丘院(TSUNAGU鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025-11-06 14:31:04.0
- スマホ首！？
- 今回は『首の痛み』についてお話しします。
以下の項目に当てはまる症状はありませんか？
□ 首を動かすと音がする
□ 首が思うように回らない
□ 首を動かすと「めまい」がする
□ 首から背中や腕に痛み・痺れがある
□ 首が凝ると頭痛や目の痛みが出る
首の骨（頚椎）は、重さ6～8キログラムある頭を支えています。そして上下左右に動かしたり回転させたりと、とても複雑な動きを担っています。このため、首には常に負担がかかっています。
その上、姿勢の悪さや加齢による筋力低下が加わると、さらに負荷が増して首の痛みを引き起こしやすくなります。
最近では「スマホ首」と呼ばれる症状も広まり、首の痛みに悩む方が増えています。
首の痛みの原因は？
首の筋肉が硬くなったり姿勢が悪かったりすると、頚椎やその周辺に負担がかかります。加齢によって頚椎が老化したり、クッションの役割をする椎間板がすり減ることで、慢性的な痛みや痺れを引き起こすこともあります。また、頚椎椎間板ヘルニアや頚椎症性脊髄症といった病気が原因の場合もあります。
一般的には湿布や痛み止めを使ったり、頚椎の牽引、マッサージ、ストレッチが行われますが、根本的な解決には、首にかかる負担を軽減する治療が必要です。
当院の治療法
当院では、まず整形外科的検査を行い、症状の原因や段階をしっかり把握します。そのうえで、猫背矯正や姿勢・骨盤矯正を通じて首への負担を軽減します。
また、首のストレッチや手技療法、神経痛や深部筋へのアプローチとして鍼灸治療も行います。
もし、頚椎の変性や脊柱靭帯骨化症が疑われる場合は、専門医をご紹介しますので安心してご相談ください。
首は日常的に負担がかかるため、一度痛みや痺れが起きると、治療をしないまま放置すると慢性化しやすいです。また、痛み止めや湿布で一時的に症状を抑えるだけでは、頭痛やめまいなど別の症状を引き起こすこともあります。
気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください！問診や検査を丁寧に行い、最適な施術をご提案しますので、安心してご来院いただけます☆
#スマホ首＃現代病＃ストレートネック＃肩こり＃首が痛い＃鍼灸
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柔道整復師 鍼灸師
山本 宗一郎ヤマモト ソウイチロウ
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