メンズ脱毛スキンケア GOLD PLUS 廿日市店【ゴールドプラス】
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ゴールドプラス 廿日市店(GOLD PLUS)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-06 11:54:05.0
- 睡眠の質
- こんにちは!ゴールドプラス廿日市店です☆
皆さま、質の高い睡眠をとっていらっしゃますか???
朝起きて日を浴びて、その光が目に入って、
13~15時間後にメラトニンという
睡眠ホルモンが分泌されるそうです。
このメラトニンが正常に分泌されることによって、
深い眠りに導いてくれます。
眠りの間に分泌される成長ホルモンは、
食べ物などのその日の体内に取りこんだものを、
栄養として細胞に作り変えます
全身の細胞修復してくれますから、
代謝を活性化して、肌の再生も促します。
そして、記憶精査し、必要なことは定着させ、
脳が、不要なことと判断した嫌な記憶
消してくれるという働きがあるそうですよ。
お肌の為にも質の高い睡眠意識されてみませんか?
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[ゴールドプラス廿日市店]
場所 : 〒738-0033
広島県廿日市市串戸2-17-1 アバント宮内102
(駐車場完備◎)
定休日:日・祝日
電話:0829-30-6263
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[廿日市][脱毛][ゴールドプラス]
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