いつまでも若々しくいるための栄養素★：2024年3月14日｜ブプラ福岡赤坂店(BUPURA)のブログ

本格痩身&小顔サロンBUPURA 福岡赤坂店【ブプラ】

ホンカクソウシンアンドコガオサロン　ブプラ　フクオカアカサカテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク
リフレッシュ

福岡県福岡市中央区大名１－８－２５－４０３
地下鉄《赤坂駅》徒歩5分/天神駅より徒歩10分　小顔/小顔矯正/福岡/たるみ/しわ

ブプラ福岡赤坂店(BUPURA)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-03-14 18:31:46.0

いつまでも若々しくいるための栄養素★: 皆さんこんにちは、ブプラ福岡赤坂店です^ ^

いつまでも若々しくいるために、
アンチエイジングに効果的な栄養素をご紹介します！

●ビタミンC
言わずもがな、美容といえば、ビタミンC！
緑黄色野菜や果物に多く含まれる水溶性のビタミンです。
野菜ではパプリカに、果物ではキウイフルーツに多く含まれます。

●ビタミンE
ビタミンEは植物油や種実に多く含まれるビタミンです。
植物油ならベニバナが原料のサフラワー油やマーガリン、
種実ならアーモンドやヘーゼルナッツに多く含まれます。
ビタミンEには活性酸素を抑える働きが期待されるため、
意識して摂取してみると良いでしょう。

●ポリフェノール
ポリフェノールは果物やお茶、コーヒー、
赤ワインなどに含まれる抗酸化物質です。

●ミネラル類
ミネラル類は海藻類や魚介類など海のものから多く摂取できる栄養素です。
わかめや海苔、エビやイワシなどに多く含まれています。

●カロテノイド
カロテノイドは緑黄色野菜の中でも
特に黄～赤色の野菜に多く含まれる栄養素です。
野菜ならトマトやパプリカ、果物ならマンゴーや
パパイヤに多く含まれています。

老化を止めることは現代医学でもできません。
しかしご自身の意識や心がけによって
アンチエイジングは可能です♪
食事の成分を意識することでも
若々しい自分を保つことに繋がります★

Instagramでも様々な美容情報や
おうちで出来るセルフケア方法、
実際に通って頂いてるお客様の声♪
ビフォーアフターのお写真など日々更新中です！

ID→bupura.akasaka
【ブプラ赤坂】で検索すると出てきます♪
是非見てみてください(^^)

ーーーーーーーーーーーー＊
本格痩身＆小顔サロン
【ブプラ福岡赤坂店】
▽住所:福岡県福岡市中央区大名1-8-25杉の宮マンション403
▽営業時間：10:00～18:00(最終受付17:00)
▽定休日：なし
▽電話番号：070-9191-9855
▽ご予約：ホットペッパー・お電話にて♪
▽Instagram
＊ーーーーーーーーーーーー＊
#福岡#脱毛#本格痩身＆小顔サロンブプラ#小顔サロンブプラ#中央区エステ#福岡エステ#美肌#ホットペッパービューティー#赤坂小顔#中央区たるみ改善#中央区小顔#赤坂頭蓋骨矯正#赤坂ダイエット#中央区ダイエット#赤坂足痩せ#赤坂フェイシャルエステ#中央