ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ フクオカアカサカテン
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ブプラ 福岡赤坂店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-09 15:17:24.0
- リンパが詰まる原因...
- 今日はリンパのつまりの原因についてご説明します☆リンパがつまる原因は？？
不適切な生活習慣
運動不足や長時間同じ姿勢でいること、不規則な食生活、ストレスなどがリンパの流れを妨げ、つまりやすくします。
運動不足
適度な運動がないと、筋肉の収縮によるリンパのポンプ作用が低下し、リンパの流れが悪くなります。
食生活の乱れ
高塩分や加工食品の摂取、不足した水分摂取は、リンパの浄化機能を低下させ、つまりやすくします。
体の歪み
姿勢の悪さや骨盤の歪みなどが、リンパの流れを妨げ、つまりを引き起こす可能性があります。
ストレス
ストレスが蓄積すると、交感神経が優位になり、リンパの流れが滞りやすくなります。
服装
窮屈な衣服や、適切でない下着がリンパの流れを妨げ、つまりを引き起こすことがあります。
加齢
年齢とともに、リンパの流れが鈍くなることがあります。
適切な生活習慣やマッサージ、運動などでリンパの流れを促進することが重要です☆
顔、頭蓋骨など骨の歪みで神経や、血管、リンパなども圧迫されやすく
むくみ、凝り、痛みなどの症状に変化しやすいので気になる方は、是非矯正で整えるのも良いかもしれません(^^)/
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