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ライム 千葉(LIME)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-05 10:30:09.0
- 日焼け止めの効果とは
- こんにちは♪
LIME千葉店です！
本日は、日焼け止めの効果や種類、そして選び方について説明します。
日焼け止めを選ぶにあたり、多くの方がすでにチェックしている項目に「SPF」と「PA」があります。
「SPF」とは
紫外線を浴びてからお肌が赤くなるまでの時間を、どの程度遅らせることができるのかを測定した値で、1SPFあたり20分が目安です。
日焼け止めによっては、SPF50以上の効果を持続するタイプもあります。
「PA」とは
PAは、お肌が黒くなることを防ぐ効果がどれくらいあるのかを表しています。
「+」から「++++」の4段階で示されており、「+」の数が多いほどUVAを防ぐ効果が高くなります。
日常で使う分にはSPF20、PA++程度で十分です。
SPF50++++の日焼け止めを日常使いしていると、お肌への負担になってしまうかもしれません。
自分の生活やその日の行動に合ったSPF、PAの日焼け止めを選び、汗をかいたり化粧崩れしたりした後には、こまめに塗り直すことが大切です。
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