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伊達男のブログ
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投稿日：2023-10-20 09:29:53.0
- お酒はなぜ太る？
- 皆さん、こんにちは♪
アルコールは適量ですと、血行促進効果もありますが取りすぎると太りやすくなったり、病気の原因になったりするので注意が必要です！
特に、お酒を飲む機会が多い方は腰回りやお腹周りのお肉が気になるかと思います。
それは、アルコールを摂取する内臓はアルコールを体外に排出する事を最優先にしてしまうからです。
それ以外の食事で摂取した（炭水化物・たんぱく質・脂質）が肝臓の代謝をストップさせてしまい、お腹周りに余分な脂肪がつきやすくなるんです。内臓脂肪がつき過ぎると、生活習慣病（高血圧、糖尿、脂質異常症）の原因となりやすくなります。
また厄介なことに、内臓脂肪はつきやすく落ちにくいという特徴があります。
内臓脂肪を落とすには、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動が効果的です。
とはいってもなかなか時間がない。辛い。続かないなど。実際は難しい人も多いですよね。
そこで最適なのが、当サロンの痩身『フォースカッター』です。
EMSで筋トレも行いますので
ジョギング2時間分の運動量相当となります。
是非、当サロンで内臓脂肪も減らして健康的な身体を目指しませんか？
皆さまのご来店お店お待ちしております☆
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エステシャン
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