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優頭(yuzu)のブログ
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投稿日：2024-04-21 12:59:03.0
- 要注意！春先は自律神経が乱れやすいです！
- こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店優頭～yuzu～の優頭です。
自律神経って良く聞くけど一体どんな役割なのか理解している人は非常に少ないです。
自律神経とは生命を維持するために様々な箇所を動かしたり、休ませたりという
身体や心の天秤のような役割をしています。
交感神経⇔副交感神経というように二つの神経がバランスを保ち人は生きています。
それがストレスや不眠、疲労がMAXなどが原因でバランスが崩れてしまうと
「頭痛、めまい、イライラしやすい、更に眠れない」など身体の不調に現れたり
「うつ病」「自律神経失調症」などの心の病気などとして現れたりします。
自律神経は自分でコントロールする事は出来ません。
そしてささいな事でも乱れやすいため、乱れていることに気付かず過ごしている事も☆
この春先からは気温が上がってきたりと、気温や気圧の変化も加えて身体が反応しやすい時期です、新しい仕事や新社会人など環境の変化もあるとストレスも溜まりやすくなります。
ドライヘッドスパは頭の筋肉をもみほぐし、適切なツボを刺激して
「自律神経を整える」事が出来ます♪ご自身の今辛いところなどお話し聞かせてください。
心と身体まで軽くなってもらえるように私にご協力させて下さいね☆#ドライヘッドスパ熊本 #熊本ドライヘッドスパ #季節の変わり目
#自律神経の乱れ #自律神経を整える
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