あつみ鍼灸治療院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-15 10:42:21.0
- 春先の紫外線対策と日焼け止めの選び方
- こんにちは！
浜松市中央区入野町にあるあつみ鍼灸治療院です♪
春の訪れとともに、紫外線の量も増えてきます。
日焼けや肌ダメージを防ぐために、しっかりとした紫外線対策が必要です。
春先の紫外線対策は、日焼け止めの使用が基本です。
日焼け止めを毎日のスキンケアの一環とすることをおすすめします！
晴れた日だけでなく、曇りや雨の日も紫外線は降り注いでいますので、日焼け止めは欠かさずに塗るようにしましょう。
ポイントをご紹介します。
1，
SPFとPA値を確認しましょう。
SPFは紫外線B波（UVB）からの保護効果を示し、PA値は紫外線A波（UVA）からの保護効果を示します。できるだけ高いSPFとPA値の日焼け止めを選びましょう。
2，
肌質や好みに合った日焼け止めを選びましょう。クリームタイプやジェルタイプ、スプレータイプなど、さまざまなタイプがあります。また、敏感肌用や水や汗に強いタイプなど、自分の肌に合ったものを選びましょう。
3，
日焼け止めは顔だけでなく、首、デコルテ、手など、露出が多い部分にも十分に塗布しましょう。特に、紫外線によるシミやたるみが気になる部分は重点的にケアすることが大切です。
4，
日中の紫外線が強い時間帯（10時から16時）はできるだけ屋内にいるか、帽子やサングラス、日傘などで日焼け止め以外の対策も行いましょう。
春先の紫外線対策は、日焼け止めの選び方がポイントです。自分の肌質やライフスタイルに合った適切な日焼け止めを選び、日々のスキンケアに取り入れて、健やかな肌を保ちましょう。当院いちおしの日焼け止め！
紫外線対策をしながら、肌荒れを防ぐヒアルロン酸配合なのも嬉しいポイント！
日焼け止め独特のいやなにおいや肌が乾燥する感じもなく
さらっとした付け心地がお気に入りです♪
使えば使う程お肌にハリツヤが生まれるこの日焼け止め！
ぜひ、お試しくださいね♪
気になる方はお声かけください♪
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投稿者
大川 奈央実
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