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整骨院葵堂 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-15 10:14:11.0
- 【ぎっくり腰とは？突然の腰の激痛その原因と対処法】
- 【ぎっくり腰とは？突然の腰の激痛、その原因と対処法】
ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然腰に激しい痛みが走る症状です。重いものを持ち上げたときや、朝起き上がるとき、ちょっとした動作をきっかけに発症することが多く、「魔女の一撃」とも呼ばれるほどの衝撃があります。
主な原因は、筋肉や靭帯の急な損傷、または関節のズレや炎症です。姿勢の悪さ、運動不足、疲労の蓄積なども関係しており、年齢や体力にかかわらず誰にでも起こり得る症状です。
発症直後は、無理に動かさず安静が基本です。氷などで冷やすことで炎症を抑え、痛みが少し落ち着いてからは、徐々に軽いストレッチや歩行を取り入れることで回復が早まります。ただし、自己判断で無理をすると症状が悪化する恐れがあるため注意が必要です。
当院では、痛みを和らげるための整体施術や、体の歪みを整える骨盤調整を行っています。また、ぎっくり腰を繰り返さないための日常動作や姿勢改善のアドバイスもご提供しています。
腰に違和感を感じたら、我慢せずお気軽にご相談ください。早めのケアが、早期回復と再発防止の鍵です
整骨院葵堂本院
〒420-0801
静岡市葵区東千代田1-19-11-2
TEL 054-207-8558
詳しくは当院公式HPもしくはHPブログをご覧ください
公式HP→https://aoi-dou.com/
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鍼灸師
小田 頼知オダ ライチ
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