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レヴィアフィット(RE`VIA FIT)のブログ
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投稿日：2023-11-27 15:39:10.0
- 子供の運動能力
- TRXキッズトレーニング(小学生)
TRXキッズトレーニングは、
飛んだり跳ねたりする種目を多めに取り入れています。
子供達の身体能力、運動能力が著しく発達する時期が5～12歳。
体の動かし方や技術を短時間で覚えることができる、一生に一度のこの貴重な時期をゴールデンエイジと呼びます。
RE’VIA FITではこの時期の子供達のトレーニングにも力を入れています。
この時期に様々なスポーツを経験したり体を動かす事はとても重要でその中でも、
バランス、リズム 、変換、反応、連結、定位、識別、などの能力が効率よく鍛えられるTRXを取り入れる事により運動能力、身体能力がグンっと伸びますよ！
子供は成功体験を沢山させ褒めて褒めて伸ばす(*^_^*)
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