おおうちだ整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-22 11:30:36.0
- 布団乾燥機購入しました
- 最近土日が天気が悪かったりしてお布団や毛布が干せなくて気持ち良く寝れなかったり
最近寝るとき寒かったりで中々寝れず寝不足気味で身体が緊張して肩コリや腰の緊張が出てたので
これはヤバイと思いとうとう布団乾燥機を買いました昨日届いて使ってみて今日の朝寝坊するギリギリまでしっかり寝ちゃいましたw
身体の疲れや緊張度合も減るので
睡眠はやはり大事ですね明日から気温が下がって寒くなるので身体の緊張が出やすくなります
皆さんもしっかり身体温めてゆっくり睡眠なさってください
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