ドライヘッドスパセンモンテン ヒルネヤ
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ひるねやのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-01-14 15:43:01.0
- 「睡眠」とれていますか?
- こんにちは♪
毎日お忙しい方もおられるかと思いますが、
皆様、睡眠はとれてますか?
実は、髪の成長には「睡眠」が大きく関わっているんです‥!
髪にお悩みのある方は、読んでみてくださいね(*´`*)
こんな経験ないですか?
寝る前スマホ見てたら眠れなくなったり‥
お子さんが小さいと、細切れ睡眠になったりと、
疲れが取れないのは辛いですよね‥(´- -`;;)
(私も3人の子の母なので、熟睡できない日々を思いだします‥笑)
実は、、
眠り始めてからの約90分間は、
「眠りのゴールデンタイム」と言われ、
健康な髪を育てる為に欠かせない“成長ホルモン”が多く分泌されているんです。
この間に、より質の良い睡眠を取ることが、とても重要と言われています‥!!
が、、
中々、そうもいかないことありますよね‥
そこでお伝えしたいのが、
“ドライヘッドスパ10分の睡眠は8時間の通常の睡眠に匹敵する”
と言われているということです‥!
寝付きが悪い‥
中々まとまった睡眠が取れない‥
寝ても疲れが取れない‥
ドライヘッドスパで、
心身の疲れや髪の悩みを一緒に改善していきませんか?^ ^完全個室のプライベート空間「ひるねや」に、
リラックスしに来てくださいね♪(*´`*)
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