冷えは万病のもと！よもぎ蒸しで芯から温まる美活習慣：2025年7月2日｜ボージュ(BeauJu)のブログ

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投稿日：2025-07-02 01:03:57.0

冷えは万病のもと！よもぎ蒸しで芯から温まる美活習慣: じめじめとした梅雨の季節、または冷房で体が冷えがちな夏。そしてもちろん、一年を通して冷えに悩む女性は少なくありません。

「冷えは万病のもと」と言われるように、体の冷えは肩こりやむくみ、生理痛、肌荒れなど、様々な不調の原因となることがあります。
そんな冷えにお悩みの方にぜひお試しいただきたいのが「よもぎ蒸し」です！よもぎ蒸しとは、マントを羽織り、穴の開いた椅子に座って、その下でよもぎを煎じた蒸気を浴びる韓国発祥の民間療法。温かい蒸気が下半身を中心に体をじんわりと温め、まるで温泉に入っているかのような心地よさを感じられます。

よもぎには、クロロフィルや食物繊維、ビタミン、ミネラルなど、女性に嬉しい成分が豊富に含まれています。
その蒸気を粘膜から吸収することで、体を芯から温めるだけでなく、血行促進、デトックス効果、リラックス効果などが期待できると言われています。
実際に、よもぎ蒸しを体験された方からは、「体がポカポカしてぐっすり眠れた」「生理痛が和らいだ気がする」「肌の調子が良くなった」といった声が多く聞かれます。
冷え性改善はもちろん、美肌効果やデトックス効果も期待できるよもぎ蒸しは、まさに女性のための美活習慣！定期的に取り入れることで、体の内側から健康と美しさを育むことができます。
よもぎの香りに包まれながら、心身ともにリフレッシュできるよもぎ蒸しを、ぜひあなたの日常に取り入れてみませんか？

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