整体マハロのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-11-04 14:00:31.0
- ストレッチの重要性
ストレッチは1日にして成らず
ストレッチを生活に取り入れる上で大切なこと、それは、毎日続けることです。身体の柔軟性は、一度ストレッチをおこなってもしばらくおこなわないと、元の状態に戻ってしまいます。毎日続けるからこそ、筋肉はしなやかさを取り戻し、柔軟性を保てるようになるのです。
多忙な毎日の中ですが、たとえば5分肩や首を回したり、屈伸をしたり、前屈するだけでも、続ければ効果は得られるはずです。デスクワークをしながらかかとの上げ下げ、なんていうのもオススメです。
毎日は無理という方でも、週に2~3回は、意識しておこなってはいかがでしょうか。
おすすめクーポン
新 規 |
¥3,880
【迷ったらコレ!】緊張性頭痛/肩こり/腰痛に◎全身整体 60分¥5880→3880
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
![整体マハロ 宮下 慎吾](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/18/99/C036211899/C036211899.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
サロンの最新記事
-
●2024-04-26
-
●2024-04-23
-
●2024-04-15
-
●2024-04-08
-
●2024-04-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(6)
- 2024年3月分(4)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(5)
- 2023年12月分(5)
- 2023年11月分(3)
- 2023年10月分(6)
- 2023年9月分(2)
もっと見る
整体マハロのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【迷ったらコレ!】緊張性頭痛/肩こり/腰痛に◎全身整体 60分¥5880→3880 ¥3,880
|
新 規 |
【75分コース】緊張性頭痛/肩こり/腰痛に◎75分¥7280→5280 ¥5,280
|
新 規 |
【たっぷり90分♪】緊張性頭痛/肩こり/腰痛に◎全身整体 90分¥8580→6580 ¥6,580
|
全 員 |
【ヘッドマッサージ小顔コース!!】70分 ¥5880♪ ¥5,880
|
全 員 |
【平日限定クーポン】頭痛/肩こり/腰痛に◎全身整体 60分¥5,880→¥3880 ¥3,880
|
全 員 |
【平日限定クーポン】全身整体+ドライヘッドスパ 90分¥8580→6580 ¥6,580
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。