長町バランス整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-03 13:00:34.0
- 【ゴールデンウィークは急性の怪我に注意！】
- 仙台市太白区長町エリアの皆さんこんにちは！
長町バランス整骨院です。
さて、今日からゴールデンウィークという方が多いと思います。
交通量も増えますので交通事故には十分にご注意くださいね。
ゴールデンウィークは帰省されたり、お孫さんたちと遊んだり、旅行に行ったりと普段取らない姿勢や動きが増える傾向にあります。
例年、この時期にぎっくり腰や寝違えなど急性のけがが植える傾向にあります。
実際に先週はぎっくり腰や寝違えなど急性のけがだけでも5名/日以上来院されました。
立てなかったり、身動きが取れなかったり、安静にしていても痛かったりと非常にきついものです。
腰の筋肉や関節には悪い体勢や不良姿勢が元々あれば常に負担がかかっています。
そこに普段取らない動きで負担が大きくなり、痛みになる方がほとんどです。
痛めた原因は普段取らない動きによるものですが、そもそもの原因は普段の姿勢や体勢によるものです。
そこが変わらないと再発リスクは常に持っているということです。
その場で楽になることも重要ですが、そうならないようにすることのほうが大事です。
もし何度も痛めている方、再発リスクをなくしたい方、痛めてしまった方がいらっしゃいましたらお問い合わせください。
ゴールデンウィーク中も変わらず営業しておりますのでお問い合わせください。
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