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投稿日：2024-04-27 13:07:28.0
- 仕事のストレスでニキビが増えた・・
- 夜勤もある交代制の仕事をされている２０代のO様
社会人になってから肌荒れし始め、なかなか自分でケアしても改善が見られずご相談にいらっしゃいました。
夜勤で肌が荒れる最も大きな理由として、夜勤により肌の新陳代謝が正しく行われなくなることが挙げられます。私たちの肌は、肌の奥で新しく作られた細胞が成長しながら肌表面に押し上げられ、最終的に垢となってはがれ落ちていきます。これを肌の「ターンオーバー」と呼び、通常はおよそ4週間で1サイクルとなっています。
肌のターンオーバーは、眠っている間に起こります。夜勤によって睡眠のリズムが乱れることでターンオーバーのサイクルにも影響が及び、通常より遅くなったり早くなったりといった乱れが生じてしまうのです。
ターンオーバーが遅れると古い肌細胞がいつまでも肌表面に留まり、肌がごわついたり乾燥したりする原因に。乾燥は皮脂の分泌を高めるため、ニキビができやすくなってしまいます。
逆に、ターンオーバーが通常より早すぎると、肌細胞が成長しきらないまま肌表面に押し上げられるため刺激などに弱く、ちょっとしたことで肌荒れしやすい状態になってしまうのです。
夜勤をしている方は日中の仕事の方に比べると美肌を保つのが難しいですが、きちんとケアすることで肌荒れしにくい健康な肌にすることは可能です！
O様の場合は肌荒れの他にも、生理痛が重い、偏頭痛、朝起きるのがだるい、肌の乾燥などの症状があったので鉄分・マグネシウムと美肌を作る材料になるタンパク質補給の為のプロテインもご自宅で飲んでいただきます（＾＾）
クリスティーナ化粧品も、３つのシリーズを組み合わせてオーダーメイドでプランニングをさせていただきました！
これからの肌の変化が楽しみですね♪
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