ニキビケア・肌管理専門 ＲＥＦＡＬＡ 光の森店【リファラ ヒカリノモリ】
ニキビケア・ハダカンリセンモン リファラ ヒカリノモリテン
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- 光の森駅から徒歩10【＃ニキビ＃ハーブピーリング＃毛穴＃毛穴洗浄＃肌質改善】
リファラ 光の森店(REFALA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-12 12:08:06.0
- ニキビ跡を残さないために
- こんにちは♪リファラ光の森店です(^^)本日は！
【ニキビ跡を残さないために！早期ケア方法と予防のポイント】
ニキビができると気になるのが「跡が残ってしまうこと」。一度できたニキビ跡は改善に時間がかかるため、ニキビが治る過程での早期ケアがとても重要です。今回は、ニキビ跡を防ぐための具体的な方法や日々の習慣について解説します！1、ニキビ跡が残る理由を知ろう
ニキビ跡ができる原因を知ることで、効果的な予防が可能になります。
炎症が強い状態が続く
ニキビが悪化して炎症が長引くと、皮膚の深部までダメージが及び、跡が残りやすくなります。
不適切な自己処理
ニキビをつい潰してしまったり、触りすぎると皮膚が傷つき、シミやクレーターになりやすいです。
紫外線の影響
炎症中や治りかけの肌はデリケート。紫外線を浴びると色素沈着し、シミのような跡が残ることがあります。
2、ニキビ跡を防ぐための早期ケア方法
触らない・潰さない
まず大前提として、ニキビを潰したり触ったりしないことが大切です。手には雑菌がついているため、症状を悪化させる原因になります。
適切なスキンケアを取り入れる
洗顔：優しく洗うことで、汚れや皮脂をしっかり落としつつ、肌を傷つけないようにします。
洗顔料は低刺激のものを選び、泡で包むように洗顔を。
保湿：肌が乾燥するとバリア機能が低下し、治りが遅くなるため、保湿は必須です。
セラミドやヒアルロン酸配合の化粧品がおすすめ。
鎮静ケア：炎症を抑える成分（アロエベラ、ツボクサエキスなど）を含むアイテムを使う。
紫外線対策を徹底
炎症を起こした肌や治りかけの肌は紫外線に非常に敏感です。日焼け止めや帽子、日傘を使い、肌を守りましょう。
5、ニキビ跡を防ぐ「継続的なケア」が大切
ニキビ跡を防ぐためには、一時的なケアだけでなく、日常生活の中で肌を守る習慣を継続することが重要です。
ポイントまとめ：
ニキビを触らず、早めに適切なケアをする。
紫外線対策を徹底する。
肌に優しいスキンケアと食生活を続ける。
まとめ
ニキビ跡は正しいケアと生活習慣で予防が可能です。肌はあなたの日々の積み重ねで変わります。焦らずコツコツとケアを続けて、跡を残さない美しい肌を目指しましょう！
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