ヒノキコウソブロ イト
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- 東京都立川市錦町1-3-3 ビュープラザ立川4F B
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イト(ito)のブログ
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- こんにちは、ひのき酵素風呂itoです。
今回は「のぼせ」ついて書いていきます♪
★のぼせとは★
身体が温まって血管が拡がり血流が増加することで起こります。
★のぼせると・・・★
頭がくらくらする、気分が悪くなる、脱水になるなどの症状が出ます。
★のぼせやすい方の特徴★
運動不足、水分不足、貧血、寝不足、空腹時、自律神経が乱れている方
★のぼせないためにできること★
しっかり水分補給、ビタミンCをとる、濡れタオルを頭にのせる
★のぼせたら・・・★
首筋や手足首を冷やす、横になって休む
のぼせやすい人や、朝一番のアツアツの酵素風呂に入る方は無理せずご自身のペースで入るようにしてくださいね(^O^)/
なにかあればいつでもスタッフにお声がけください!
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ひのき酵素風呂 ito
東京都立川市錦町1-3-3 ビュープラザ立川4階B
TEL:042-506-1708
営業時間10:00~17:00(最終受付15:30)
木曜定休日
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