コツバンセイタイサロン ステップバイステップ
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- 埼玉県入間郡毛呂山町若山２丁目７－１２
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ステップバイステップ(Step by Step)のブログ
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投稿日：2025-09-24 14:14:48.0
- 冷えを感じる季節に。小さな温活で心も体もほっこり
朝晩の空気がひんやりする季節になってきましたね。
ちょっとした冷えでも、放っておくと疲れやすさや不調につながってしまうことがあります。
女性は特に、冷えによる体の変化を感じやすいもの。
血流や代謝が落ちることで、むくみや肌荒れ、眠りの浅さにつながることもあるんです。
だからこそ、今の時期から小さな温活を始めることが大切です！
例えば、、、
・お家では白湯を飲む、湯船にしっかりつかる
・足元を冷やさないよう靴下やレッグウォーマーで調整する
・サロンでよもぎ蒸しを取り入れて、体の芯からポカポカに
よもぎ蒸しは、下半身からじんわりと温めてくれるので、体の巡りをサポートし、
リラックス効果も抜群！！
整体と組み合わせれば、より血流が整い、体の軽さを実感しやすくなります。
「ちょっと冷えてきたな」と感じた今こそ、温活をスタートするチャンス。
小さな工夫で、心も体もほっこりする季節を過ごしてみませんか？
#温活 #よもぎ蒸し #冷え性改善 #体質改善#骨盤整体 #整体サロン
#女性専用サロン #ご褒美時間 #癒しの時間#産後ケア #毛呂山町
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