コバヤシセイコツイン シモウサナカヤマ
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小林整骨院 下総中山のブログ
最新ブログ一覧
720件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-11 08:46:12.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回は、以前お伝えした【枕】による不調の数々についての２回目になります。前回は枕によって肩こりが出てきやすい理由についてお話していきました。今回に関しても、日常的に皆様が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-11 08:46:07.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回は以前お話した【正しい歩き方・適度な運動量】の続きのお話になります。前回のお話では、「ナンバ歩き」と言われる昔の日本で長時間歩行する際に使われていた歩き方についてでし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-11 08:46:03.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回もストレッチにつ】についてです！！よく患者様からは、「ストレッチはどのタイミングですればいいの！？」「ストレッチはいつすればいいですか？」と聞かれますがタイミングによ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-11 08:45:58.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
11月11日火曜日の空き状況◎午前小園 11：15伊藤 12時午後小園 16：00伊藤 16：30満席でも空いてる場合もありますのでご確認ください(^^)/ホームページで空きがなくてもお電話く…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-10 11:40:21.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回は【正しい歩き方・適度な運動量】の第3弾になります。フォームを意識するだけでも、腹筋・背筋が使われることで良い運動になるのでフォームの意識だけは普段も行いましょう！今…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-10 11:37:48.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回も、枕についてのお話になります！前回の振り返りとしては、枕によって、頭痛・いびき・腰痛の不調をきたしてしまうということをお話していきました。今回については枕の高さの理…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-10 11:37:02.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
11月10日月曜日の空き状況◎午前小園 11：30伊藤 12時午後小園 19：45伊藤 満席満席でも空いてる場合もありますのでご確認ください(^^)/ホームページで空きがなくてもお電話くだ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-10 11:35:08.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
座っている中でも、血流循環を良くする方法をお伝えします！1つ目は、かかと上げ運動です。膝を椅子と平行にし地面と直角になる様に座り、かかとを上げる運動です。これは第二の心臓…続きを見る
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