ルイボスティー：2024年2月25日｜リリィブラン(Lily branc)のブログ

Private salon Lily branc【リリィブラン】~痩身ボディ・小顔美肌フェイシャル~

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プライベート

投稿日：2024-02-25 08:54:16.0

ルイボスティー: 皆様、こんにちは(^ ^)
Lily brancのEnokiです。

普段水分補給するときは、お水を飲んでいますが
お水以外だとコーヒーかルイボスティーを飲んでいます！

ルイボスティーは健康やダイエット、美容に良いと知って最初は飲んでいました。
今となってはルイボスティーの味も好きで、
色々なルイボスティーを飲んで味の違いを楽しんでいます(^ ^)

日本ではよく知られているルイボスティーですが、
実は南アフリカでしか生育しないとても貴重な植物

ちなみにルイボスは、南アフリカの昼と夜の気温差が30度以上の過酷な地域で育つため、
ミネラルやポリフェノールが多く含まれ「不老長寿のお茶」「奇跡のお茶」とも呼ばれています。
今のように嗜好品としてではなく、治療目的として飲まれていたそうです！

ルイボスティーはノンカフェイン＆ノンカロリーなので
小さなお子様、妊娠中の方、ダイエット中の方にもおすすめです！

昔は治療目的として飲まれていたルイボスティーには
◎リラックス効果
◎美肌効果
◎むくみ・便秘改善
◎アレルギー症状の緩和
◎白髪対策
など女性にとってうれしい効果ばかりのお茶です(^ ^)

ルイボスティーには抗酸化物質が含まれていて

この抗酸化物質には、活性酸素の増えすぎによるシミ、しわ、たるみの促進を抑えたり、
新陳代謝を促進したりする効果が期待できます。

マグネシウムやカリウムなどのミネラル類、
ビタミンCなど美肌づくりに欠かせない成分が豊富で
マグネシウムの成分も含まれているので、
腸の働きを活性化されて便秘の解消効果も期待できます。

利尿作用を促すカリウムは、むくみケアの代表的な成分で、
余分なナトリウムを尿として排出することによって、むくみ改善に働きかけてくれます！

さらに毛細血管の働きを促進するルチンも含まれていて、この成分が血行を促進、ルイボスティーにはむくみ改善の効果もあり、健康や美肌、ダイエットにとても有効なお茶です！

味に好き嫌いはあるかも知れませんが、
昔は治療目的で飲まれていた薬のようなお茶だと思えば美味しいと思えてきます(^ ^)

ルイボスティーの味も様々でいろいろと飲み比べて
好きなルイボスティーの味を見つけるのも楽しいです♪