シンキュウイン オリナ
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- 東京都中央区日本橋富沢町１１－１９ ＳＯＨＯ３０ ３０５
- メンズ歓迎◎小伝馬町駅、人形町駅、馬喰町駅、東日本橋駅徒歩5分/馬喰横山駅徒歩3分
オリナ(olina)のブログ
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投稿日：2025-09-10 19:18:32.0
- 秋は「肺」を労る季節【小伝馬町・馬喰横山・鍼灸】
- こんにちは！
鍼灸師のNARUMIです。ブログをご覧いただきありがとうございます(^^)
日中はまだまだ暑いですが、少しずつ空気が澄んで、秋らしい風を感じる時間も出てきましたね^^
東洋医学では、秋は「肺」と「大腸」がもっとも影響を受けやすい季節といわれています！
乾燥が強まることで、呼吸器やお肌、腸に不調が出やすくなるのが特徴です。
例えば…
◎ 咳やのどのイガイガ
◎ 便秘や腸の不調
◎ お肌の乾燥やカサつき
これらは“秋の体からのサイン”なんです。
【秋におすすめのセルフケア】
・呼吸を意識する：深呼吸や軽いストレッチで、肺の働きをサポート◎
・潤いのある食材を取り入れる：梨、れんこん、白きくらげなど、乾燥をやわらげる食材がおすすめ^^
・お腹を冷やさない：大腸の働きを整えるため、温かい飲み物や腹巻きで冷え対策を♪
当サロンでは、美容鍼灸やリラクゼーションメニューを通して、内側と外側の両面から秋の不調にアプローチしています！
美容鍼で血流を促しながらお肌を潤し、首肩のケアやリラックスメニューで呼吸を深め、自律神経も整えていきましょう♪
季節の変わり目で体調がゆらぎやすいこの時期、ぜひ日々のセルフケアと合わせて、サロンでのメンテナンスも取り入れてみてくださいね◎
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鍼灸院olina
▼男性も女性も歓迎♪
▼確かな技術と結果
▼完全個室のプライベート空間
▼美容も癒しもいいところどり
東京都中央区日本橋富沢町11-19SOHO30 305号室
営業時間：11:00～22:00
LINE:@560nkpkf
鍼灸師 NARUMI
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