中京こじま整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-29 10:25:16.0
- 季節の変わり目にご注意を！秋に増える体の不調とは？
- こんにちは、中京こじま整骨院です！
朝晩の気温が下がり、秋らしい空気になってきましたね。過ごしやすい季節ではありますが、この時期は体調を崩す方が増える時期でもあります。
「なんとなく体がだるい」「肩こりや腰の重さが気になる」そんなお悩み、ありませんか？
季節の変わり目は、寒暖差や気圧の変化によって自律神経が乱れやすく、筋肉の緊張や血行不良を引き起こしやすくなります。また、夏の疲れが残ったままだと、体の回復力が落ち、慢性的な不調へとつながることもあります。
当院では、施術と運動の両方からアプローチすることで、こうした不調を根本から改善していきます。
硬くなった筋肉には手技による丁寧なほぐしを、骨格の歪みには骨盤や姿勢の調整を行い、体全体のバランスを整えます。また、状態に応じて運動療法も取り入れ、動ける体づくりをサポートしています。
「まだ我慢できるから…」と放っておくと、不調は悪化しやすくなります。この秋、体調管理の一環として、ご自身の体を見直してみませんか？
お一人おひとりに合った施術と運動プランをご提案しますので、初めての方もお気軽にご相談ください♪
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