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スターズ鍼灸整骨院 学芸大学院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-01-29 12:32:55.0
- 【寝違え】
- 【本格的に寒さが到来!】
今週から本格的に冬が到来した気がしますね。
こんな時期に注意すべきこと、それは・・・
「ギックリ腰」「寝違え」「ギックリ背中」などの急性的な怪我です!
普段運動しない人が、寒さでさらに動かなくなり、
大したことない動作で急に痛めてしまうことが多くなります!!
もちろん運動している人でも、準備運動不足で痛めてしまうことが多いです!
それくらい気温の低下は、筋肉を固めてしまう場合があります。
どんなに注意していても、なってしまうことはあると思います。
そんな腰痛・寝違え(首肩の痛み)などは、スターズにお任せください!!
そのほか、慢性的な不調も
お気軽にご相談ください。
この冬を心身ともに調子良く乗り切りましょう!!
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