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スターズ鍼灸整骨院 学芸大学院のブログ
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投稿日：2024-02-16 13:56:07.0
- 慢性肩こり
- こんにちは。スターズ鍼灸整骨院 学芸大学です。
肩こりは現代人にとって最も一般的な悩みの一つです。日々の生活の中で、首や肩周りの筋肉が緊張し続けることで、血行不良や筋肉の硬化を引き起こし、痛みや不快感の原因となります。特に、長時間同じ姿勢での作業やストレスが、この状態を悪化させることがあります。
予防としては、長時間同じ姿勢を避ける、定期的に肩周りを温める、適度な運動やストレッチを行う、リラックスするための入浴などが有効です。しかし、予防策を実践しても肩こりが改善されない場合は、専門的な治療を受けることが推奨されます。
スターズ鍼灸整骨院 学芸大学では、肩こりの治療において、整体と鍼灸を組み合わせたアプローチを行っています。整体では、首・肩周りの筋肉だけでなく、身体の歪みや緊張を緩め、痛みを軽減し再発防止に努めます。一方、鍼灸治療では、深層の筋肉に直接アプローチし、自己治癒能力の向上と血液循環の促進を図ります。
学芸大学で慢性的な肩こりや腰痛にお悩みの方は、整体・マッサージのスターズ鍼灸整骨院 学芸大学へお越しくださいませ！
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