ヨサパークテマウシゴメヤナギチョウテン
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ヨサパーク テマ 牛込柳町店(YOSA PARK tema)のブログ
- 冷えタイプ【全身型】冷え性
- 【全身型】の冷え性とは?
不摂生や食事量の不足などによる基礎代謝の低下などで、季節をとわず常に身体が冷えている状態です若者や高齢者に多くみられます。
末端冷え・下半身冷え・内臓冷えを、蓄積した結果として現れることも多いです。
自覚症状がない人も多く、慢性的なだるさを感じる人は全身型冷え性かもしれません。
基礎代謝を上げるために、運動を習慣づけて筋肉量を減らさないようにしましょう。
なにより、身体を冷やさないことが大切です!
日々の生活に温活を取り入れて、身体を温めましょう♪
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