パラディソ(paradiso)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-25 21:17:22.0
- 波のリズム
- こんばんは。セラピスト三上です！
すでに夏は跡形もなく過ぎ去っていきましたが、本日は「波のリズム」に関するお話です。
皆さんは、海辺で波の音を聞いているとだんだん心が落ち着いていく。そんな経験はありませんか？
波の音のように、一定のリズムで繰り返す音は、自律神経系に影響も与えることがあるとされています。
安定したリズムが副交感神経を刺激し、これがリラックス効果を引き起こします。それに伴い心拍や呼吸も安定し、血圧が下がることも期待されます。これは聴覚から入ってくる情報に限らず、焚き火などの揺らぎ（視覚）や、身体に伝わる振動（触覚）にも同じ事が言えます。
セラピスト三上のトリートメントは、「波のリズム」を意識した手技になっておりますので、担当させていただいた際は、ぜひご体感下さい！
セラピスト 三上
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