コマエコンディショニングベース ココベース
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コマエコンディショニングベース ココベース(Komae Conditioning Base)のブログ
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投稿日：2024-04-25 10:38:05.0
- 膝の痛みは原因は軟骨のすり減り！？
- こんにちは。
ココベース白川です！
今日はお膝の痛みについてお話しします！
膝の軟骨がドンドンすり減って変形すると
痛みが出るという話をよく耳にします。
軟骨（半月板）が原因で膝が痛むことも
ありますが他に原因がある場合も多いです。
その中でも、
・膝蓋上嚢（しつがいじょうのう）
・膝蓋下脂肪(しつがいかしぼうたい）
・膝窩脂肪帯（しつかしぼうたい）
・筋、筋付着部
が痛みや動かしにくい原因につながります。
これらの軟部組織（なんぶそしき）の動きを正常
に戻し、エクササイズやセルフケアをおこなう
ことで膝の痛みや動かしにくさを改善します。
ココベースでは膝の痛みをこまかく分析し
お客様に最適な施術、エクササイズ、セルフケア
を提案いたします。
・ヒアルロン酸の注射を打っているが改善しない
・電気治療を続けているが改善しない
・筋トレをすすめられたが痛くてできない
これらに当てはまる方はその場は良くてもすぐに
戻ってしまっていると思います。
筋トレに関しては無理をすると余計痛むことも、、
変形しているからしょうがない、痛みと付き合って
いくしかないと思っていらっしゃる方は一度
ココベースへご相談ください。
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