ヨロズヤセッコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 神奈川県川崎市多摩区登戸2121-1 GINZA FOREST 3F
- 小田急線 向ヶ丘遊園駅 北口 徒歩1分/JR南武線・小田急線 登戸駅 徒歩7分
よろずや接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-20 13:01:10.0
- 猫背の原因
(1) 悪い姿勢の習慣化
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの使用
これらは自然と猫背になりやすいです。デスクワークの場合、イスに座った状態でパソコンなどを操作する時、テーブルに深く身を乗り出しています。この姿勢は背中が丸くなったり頭が前に乗り出しやすいなど、猫背になる条件が揃っています。
また、長時間スマートフォンを見下ろす姿勢も、首や肩に負担をかけ、頭が前に出た猫背の原因とつながります。これらの悪い姿勢は日々の生活の中で無意識のうちにとってしまうものなので、気づかない間に猫背の姿勢が習慣化されてしまうのです。
(2) 運動不足による筋力低下
猫背の原因として、筋力低下も挙げられます。特に注意が必要なのが、背筋や腹筋といった胴体に関連する筋肉です。これらの筋力が弱まると、身体を支える力が弱くなり、猫背になりやすくなるとされています。
例えば背筋が弱いと、肩が丸まり前に倒れ込む状態になり、座った姿勢や立った姿勢でも背中を丸めてしまいます。
また、腹筋が弱いと腹圧が下がり、正しい姿勢を維持しにくくなってしまいます。腹圧というのは、お腹の内部に生じる圧力のことです。お腹周りには、他の部位と違って大きな骨がありません(背骨くらいです)。そのため、お腹を取り囲む筋肉たちが生み出す腹圧によって、お腹周りの安定性を高めているのです。
腹圧が高まっている状態は、空気が入ってパンパンに膨らんだペットボトル。腹圧が低い状態は、空気がなくベコベコに凹んでしまったペットボトルを想像してください。どちらの方が安定しているかは、一目瞭然だと思います。
予約画面で×表示の場合も承れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
----------------------------------------------------------
よろずや接骨院 向ヶ丘遊園院
営業時間:9:00~21:00
土曜日、日曜日、祝日も受付しております。
住所:神奈川県川崎市多摩区登戸2121-1 GINZA FOREST3階
TEL:044-874-0462
Googleマップは下のQRコードから----------------------------------------------------------
#整骨院/接骨院
#骨盤矯正
#猫背矯正
#頭痛
#筋膜リリース
#肩こり
#首コリ
#産後
#マタニティ
#ヘッドスパ
#眼精疲労
#目の疲れ
#国家資格保持者
#柔道整復師
#向ヶ丘遊園駅
#登戸駅
おすすめクーポン
再 来 |
¥3,300
【姿勢を整えたい方へ】猫背矯正コース 20分 ¥3.300
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
よろずや 接骨院
サロンの最新記事
-
●2024-09-25
-
●2024-09-24
-
●2024-09-23
-
●2024-09-18
-
●2024-09-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(11)
- 2024年8月分(12)
- 2024年7月分(25)
- 2024年6月分(18)
- 2024年5月分(21)
- 2024年4月分(18)
- 2024年3月分(27)
- 2024年2月分(14)
- 2024年1月分(24)
- 2023年12月分(50)
- 2023年11月分(67)
- 2023年10月分(7)
もっと見る
よろずや接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【初めての方限定☆】根本改善90分◎初回¥12,540→¥3.980 ¥3,980
|
全 員 |
【肩こりでお困りの方!】上半身を徹底的に揉みほぐし! 30分 ¥3,980 ¥3,980
|
全 員 |
【学割U24】 整体コース 姿勢の矯正から体のツライ症状まで 30分¥3,300 ¥3,300
|
新 規 |
【産後の方にもオススメ】骨盤調整コース 初回50分 ¥9,240→¥3.980 ¥3,980
|
新 規 |
【姿勢を整えたい方へ】猫背矯正コース 初回50分 ¥9,240→¥3,980 ¥3,980
|
全 員 |
【目の疲れ/不眠にお悩みの方へ】ドライorアロマヘッドスパ 20分 ¥3.500 ¥3,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。