ヨロズヤセッコツイン
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よろずや接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-18 11:01:28.0
- 水分の重要性
- 皆さんこんにちは。
よろずや接骨院 向ヶ丘遊園院です。
水分補給の必要性とは、水分不足になると「疲労感」「頭痛」「肌荒れ」「集中力不足」などが感じられてきます。
では、水分といっても何でもよいのか確認していきましょう。
一番いいのが
・水
・白湯
・麦茶
・炭酸水（無味）
これらが水分補給には大事になってきます。
他の飲み物が悪いわけではありません。
コーヒーや緑茶にも良い効果がありますがどうしても利尿作用があるので身体への水分補給として考えると逆効果になってしまいます。
皆様も肌荒れや頭痛が起こる前にこまめに水分を取るようにしましょう。
今回お伝えする内容は以上です。
あなたのお身体の事で悩んでいたり、気になっていることがあれば気軽にご相談ください。
私たちが全力でサポートいたします。
予約画面で×表示の場合も承れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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よろずや接骨院 向ヶ丘遊園院
営業時間：9：00～21：00
土曜日、日曜日、祝日も受付しております。
住所：神奈川県川崎市多摩区登戸2121-1 GINZA FOREST3階
TEL：044-874-0462
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投稿者
よろずや 接骨院
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