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よろずや接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-03 16:38:53.0
- 腰痛はなぜ起こる？原因・対処法も含めて解説
- みなさんこんにちは。
よろずや接骨院 向ヶ丘遊園院です。
多くの方が悩むこの症状の情報には様々なものがあります。
今回はその中でも多く質問を頂くことについて書いていきます。
腰痛はなぜ起こるの？
⇒様々な要因がありますが、ここでは一例を紹介します。
腰痛は腰の周りの筋肉が過剰に頑張りすぎてしまっている時に発生します。
特に、腰と連動して動く、股関節の筋肉が過剰に硬くなってしまっていることによって、股関節の代わりに腰が頑張ってしまうことが多くあります。
腰痛に対してどのような施術、整体の方法があるの？
⇒基本的には、揉みほぐしなどのリラクゼーション、ストレッチ、エクササイズ、骨盤矯正、猫背矯正などの整体の方法があります。
整体の方法の選択に関しては症状やお身体の状態によって変わりますので、一概にこれを絶対にやった方がいいといったことはありません。
では、実際に腰痛になった際にやった方がいいことは何なのか。
まずは、座りっぱなしなどの同じ姿勢だと腰痛が出る場合。
洗顔時の前かがみや、椅子やベッドから立ち上がる際などの、動きの中で痛みが出る場合。
この２つの痛みの出方では、行っていく対処法が変わってくることがほとんどです。
同じ姿勢で痛みが出る場合ですと、定期的に身体を動かしてあげる必要があります。
動きの中で腰痛が出る場合ですと、硬くなった筋肉を動かしやすい状態にしてあげる必要があります。
詳しい方法はまた別の機会にお伝えいたします。
予約画面で×表示の場合もご予約が取れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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よろずや接骨院 向ヶ丘遊園院
営業時間：9：00～21：00
土曜日、日曜日、祝日も受付しております。
住所：神奈川県川崎市多摩区登戸2121-1 GINZA FOREST3階
小田急線 向ヶ丘遊園駅 北口改札から徒歩1分
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TEL：044-874-0462
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よろずや 接骨院
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