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アカリ(燈 akari)のブログ

2025年10月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 目覚めの朝におすすめドリンク…
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-18 07:46:22.0
    投稿者：
    宮島
    目覚めの朝におすすめドリンク…
    皆さんは朝、1番に口にするものは何ですか？私のおすすめは【豆乳×りんご酢×ハチミツ】ドリンクです！まさに、目覚めの一杯！すごく元気が出ます(^^)りんご酢はマザー（酢酸菌）入…続きを見る
  • タイ古式が世界一気持ち良いと言われている理由…
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-17 08:45:33.0
    投稿者：
    宮島
    タイ古式が世界一気持ち良いと言われている理由…
    タイ古式の特徴は、施術者とお客様が呼吸を合わせて進めることです。深呼吸のようなリズムで圧をかけ、ゆっくり伸ばすことで、体が自然に「ゆるむタイミング」を逃さずサポートしてい…続きを見る
  • 押して・伸ばして・流す、最強のデトックスメニュー…
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-16 07:17:58.0
    投稿者：
    宮島
    押して・伸ばして・流す、最強のデトックスメニュー…
    本日は燈で人気の組合せメニュー【タイ古式×オイルマッサージ120分】のご紹介です。まず初めに行うタイ古式マッサージ…「押す・伸ばす・整える」を繰り返しながら、身体の深部にあ…続きを見る
  • 秋の夜長におすすめの映画…
    プライベート
    投稿日：
    2025-10-15 14:18:26.0
    投稿者：
    宮島
    秋の夜長におすすめの映画…
    今の私のおすすめは【マトリックス】今更ですよね…^^;【現実って実は幻想なのでは？！】とか、【人生は変えられるんじゃないか！？】と言う観点から見るとまた面白く何度か見てしま…続きを見る
  • タイ古式マッサージの歴史…
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-14 01:30:43.0
    投稿者：
    宮島
    タイ古式マッサージの歴史…
    ゆったりとしたストレッチとリズムのある圧で、“世界でいちばん気持ちいいマッサージ”とも言われるタイ古式マッサージ。その歴史は古く、およそ2,500年前のなんとインドにさかのぼ…続きを見る
  • リンパケアの大切さ～心とからだをゆるめる時間～
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-12 17:29:14.0
    投稿者：
    堀
    リンパケアの大切さ～心とからだをゆるめる時間～
    秋になりましたね♪季節の変わり目は特に体調が崩れやすい時期ですそこで、体のだるさやむくみ、冷えを感じていませんか？そんなときは、リンパの流れが少し滞っているサインかもしれ…続きを見る
  • ”美味しい”を楽しみながら、体も心も心地よく…
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-12 07:23:31.0
    投稿者：
    宮島
    ”美味しい”を楽しみながら、体も心も心地よく…
    秋といえば、「食欲の秋」私は一年中食欲旺盛ですが…それは置いといて…実りの季節で、美味しい食べ物がたくさん並んでついつい食べすぎてしまう…という方も多いのではないでしょう…続きを見る
  • 眠れない夜におすすめの過ごし方…
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-10 05:34:41.0
    投稿者：
    宮島
    眠れない夜におすすめの過ごし方…
    疲れているはずなのに、なぜか眠れない夜…今回は、心と体をやさしく休める「眠れない夜の過ごし方」をご紹介します。1. 温かい飲み物でほっとひと息カフェインレスのハーブティーや…続きを見る
  • スポーツの秋…
    プライベート
    投稿日：
    2025-10-08 10:19:36.0
    投稿者：
    宮島
    スポーツの秋…
    【秋】満喫してますか？食欲の秋読書の秋スポーツの秋睡眠の秋…行楽の秋芸術の秋…今年はどんな秋を過ごしますか？私はいつもながら、食欲の秋、睡眠の秋を満喫していますが、この秋…続きを見る
  • 自分に優しい時間を…
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-07 10:10:18.0
    投稿者：
    宮島
    自分に優しい時間を…
    最近、「なんだか疲れが取れない」「やる気が出ない」「気持ちが重たい…」そんな日が増えていませんか？　　身体の疲れもそうですが、心もまた、知らないうちに少しずつ頑張りすぎて…続きを見る
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