アカリ(燈 akari)のブログ
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投稿日：2025-10-01 12:14:10.0
- 実りの季節を満喫しましょう…
- 朝晩がぐっと涼しくなってきましたね。
今日から10月。
気温差や気圧の変化が大きいこの時期
「なんだか身体がだるい」
「やる気が出ない」
「眠りが浅い」…そんな不調を感じていませんか？
それ、もしかしたら“秋バテ”かもしれません。
夏の間に溜まった冷房疲れや、冷たいものの取りすぎによる内臓の冷え、そして寒暖差ストレス。
これらが少しずつ身体に影響して、今、心身のバランスを崩しやすい時期なんです。
秋バテをそのままにしておくと、気分の落ち込みや冷え、肩こり・首こり、むくみなどにつながることも。
そんなときこそ、**リラクゼーションマッサージで“整えるケア”**をしてあげましょう。
ゆったりとした呼吸に合わせて全身をほぐしていくと、滞っていた血流やリンパの流れが整い、体の中からポカポカに。
筋肉のこわばりが緩むことで、自律神経も落ち着き、気持ちまでふっと軽くなっていきます。秋は“実りの季節”でもあります。
心と身体を整えておくことで、これからの季節をもっと楽しめるようになりますよ*
ぜひ、この時期のケアを取り入れて、疲れをリセットしてみてくださいね。
アロマの香りに包まれながら、心と身体の深呼吸をしにいらしてください*
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
肩こり/腰痛/タイ古式マッサージ/アロマオイルマッサージ/オイルリンパマッサージ/ヘッドマッサージ/フットマッサージ/足ツボ/もみほぐし/完全個室/長野市
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