オカザキキタハピネスセッコツイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- リラク
- 接骨・整骨
- エステ
- 愛知県岡崎市上里２－２－１６
- 大門駅からお車で6分
岡崎北ハピネス接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-03 15:42:17.0
- ママのための特別なケア！妊娠を快適に過ごすコツ
- 妊娠中の体の変化に伴う不調や痛み、それに伴う心配事は尽きませんよね。特に、産前の骨盤の状態は出産や産後の健康に直結します。そこで、今回はママたちのための特別なケアとして、産前骨盤対策で妊娠を快適に過ごすコツをお伝えします。
1. 適切な姿勢の保持
:妊娠中は骨盤が変化しやすく、姿勢が崩れやすくなります。常に正しい姿勢を保つことで、骨盤の負担を軽減しましょう。
2. 適度な運動とストレッチ
運動不足になりがちな妊娠中でも、適度な運動とストレッチを行うことで骨盤周りの筋肉を強化し、骨盤の安定化に役立ちます。
3. 適切な寝姿勢の確保
寝るときには適切な寝姿勢を心掛けましょう。枕を使って腰や骨盤をサポートし、疲れを軽減しましょう。
4. 栄養バランスの摂取:
妊娠中は栄養バランスが非常に重要です。カルシウムやマグネシウムを含むバランスの良い食事を心掛け、骨盤の健康をサポートしましょう。
5. 専門家の相談
不安や疑問がある場合は、産前骨盤対策について専門家に相談することも大切です。正しいアドバイスを受け、安心して妊娠期間を過ごしましょう。
これらのコツを実践することで、ママたちは快適な妊娠期間を過ごすことができます。心も体も健康で、赤ちゃんとの素敵な時間を楽しんでくださいね。
＃接骨院＃鍼灸接骨院＃岡崎接骨院＃岡崎北ハピネス接骨院＃整体＃鍼灸＃肩こり＃首こり＃骨盤矯正＃肩甲骨＃小顔＃産後＃眼精疲労＃ヘッド＃腰痛＃美脚＃ストレッチ＃ひざの痛み＃姿勢＃猫背＃ダイエット＃丸の内＃安城＃刈谷＃岡崎＃岡崎北
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980
【産後ママさん向け】産後骨盤矯正コース 60分 5980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
院長
岩田 大知イワタ ダイチ
サロンの最新記事
-
●2024-06-06
-
●2024-06-05
-
●2024-06-04
-
●2024-06-03
-
●2024-06-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（21）
- 2024年4月分（21）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（18）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（2）
もっと見る
岡崎北ハピネス接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【メニューに迷われている方はこちら★】 カウンセリング60分 0円 ¥0
|
|
新 規 |
【オススメ☆HPB限定】オーダーメイド施術60分3300円 ¥3,300
|
|
新 規 |
☆6月限定HPB限定メニュー☆通常¥7320→¥1980 70％オフ ¥1,980
|
|
新 規 |
【人気No.１】骨盤・姿勢矯正コース 60分 3300円 ¥3,300
|
|
新 規 |
【産後ママさん向け】産後骨盤矯正コース 60分 5980円 ¥5,980
|
|
新 規 |
【肩こり・首こりにお悩みの方】首・肩こり改善コース 60分 3300円 ¥3,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
