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ジェイペック鍼灸整骨院【美容鍼・骨盤矯正】

ジェイペックシンキュウセイコツイン　ビヨウシン　コツバンキョウセイ

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ジェイペック鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

283件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-06-10 16:56:19.0

投稿者：

中塚友宏

冷え性女子の便秘対策 UP

こんにちは！東洋医学が大好きなつかぴーこと、中塚です。「熱」がこもって腸が乾くタイプの便秘がある一方で、東洋医学では《冷え》が腸の動きを鈍らせることも、大きな便秘の原因と…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-10 11:32:43.0

投稿者：

吉村信哉

【美容鍼×トレーニング】骨盤で座れてますか？ UP

長く座っていると腰が痛くなる。気づくと猫背になっている。呼吸が浅く、疲れやすい。実はそれ、“座る力”が足りていないのかもしれません。赤ちゃんは座って「軸」をつくる赤ちゃん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-09 16:45:44.0

投稿者：

中塚友宏

出ない！イライラ便 UP

こんにちは！東洋医学が大好きな、つかぴーこと中塚です。「最近、なんだか便が出にくい・・・」実は食生活や運動不足だけでなく、東洋医学では体全体の巡りの乱れが関係していると考…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-07 14:20:11.0

投稿者：

吉村信哉

【トレーニング】人は赤ちゃんから整う UP

大人になると、体をうまく動かせなくなってきた気がする。歩くと足が重い。肩がこる。軸がグラグラする…それ、実は「ハイハイ不足」かもしれません。ハイハイは全身を連動させる“本…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-04 13:18:29.0

投稿者：

吉村信哉

【トレーニング】ヒトは赤ちゃんから整う

『ヒトは赤ちゃんから整う』シリーズ～本能運動で姿勢とカラダを再学習～こんにちは。今日から「赤ちゃんの動きを再現するトレーニング」シリーズを始めます！私たちはみんな、赤ちゃ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-06-03 12:55:04.0

投稿者：

吉村信哉

【姿勢改善の第一歩】寝返りから始まるトレーニング

今日は、誰でも今日から始められる「寝返りトレーニング」についてご紹介します。「寝返りって、ただ横に転がるだけじゃないの？」実はそれ、とても奥が深い動きなんです。■ 寝返り…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-02 15:02:32.0

投稿者：

吉村信哉

【美容鍼灸×トレーニング】整えるから始める美しさ

美しくなりたい。そう思ったとき、私たちはつい「足す」ことを考えます。高価なスキンケア、流行りのサプリメント、筋肉をつけるための過酷なトレーニング…。でも、本当に大切なのは…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-30 13:19:26.0

投稿者：

吉村信哉

【美容鍼×トレーニング】新メニューの効果とは？

『もっと引き締めたい』『肌にハリが欲しい』そう感じて、筋トレや食事管理を始める人は多いと思います。でも、“表面”を整えるだけでは、どこか物足りなさを感じませんか？その答え…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-29 17:36:23.0

投稿者：

坂本堅亮

【美容鍼×トレーニング】　ハリのある本来の素肌へ

こんにちは！鍼灸師・スポーツトレーナーの坂本です！今回のテーマは、『美容と運動』について。この記事をきっかけに少しでも運動に興味を持ってくださると嬉しいです！では、早速で…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-27 16:08:57.0

投稿者：

松川和弘

帰省の際にも

こんにちは！鍼灸師の松川です。ずっと通ってくださっていた方が少し前に東京に引っ越されて約3か月…連休の帰省ついでにジェイペックにご来院いただきました！離れてしまってもジェ…続きを見る