ハタセイタイイン
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はた整体院のブログ
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投稿日：2023-11-24 14:29:08.0
- 風邪をひくと身体が痛くなるのはなぜ？
- こんにちは！
越谷市 せんげん台にあるはた整体院です！
最近急に寒くなりましたね・・・
寒くなると気を付けなければならないこと・・・それは「風邪」です。「風邪」をひいてしまうと症状として熱が出たり、咳が出たり、身体がだるくなってしまったりしますが、その後腰痛や肩こり、背中の痛みが出てしまう方がいらっしゃいます。
ではなぜいたくなってしまうのでしょうか？
私自身の考えとしては主に二つあります。
一つ目としては、風邪をひくと熱が出ます。熱は風邪のウイルスと戦う為に、熱が出ますが、熱を生み出すのに身体は沢山のエネルギーを使います。エネルギーを生み出すために筋肉は普段以上に使われます。例えば、寒いところに行くと震えませんか？震えとは筋肉が収縮している状態で、熱を生み出しています。
エネルギーをたくさん生み出す代わりに筋肉が疲労していきダメージとなってしまいます。そのダメージが腰痛や肩こり、背中の痛みになってしまいます。２つ目の考えとしては、体調悪いとずっと寝込んでいますよね？
人は血流を滞らせない為に、「寝返り」を打つのですが、動くのがだるいために、そのまま背中を丸くしてそのままの状態でいてしまいます。そうなると、血液の流れが悪くなり、腰痛や肩こりになってしまいます。上記の事を踏まえ、風邪をひいたときに身体が痛くならないようにするためには
1.温かい恰好をして熱を作るのを外的に助けてあげる。
2.ずっと固まらないで、寝返りをうつ
が大事になってきます。
腰痛や肩こりにならないことが一番大事ですが、もしもなってしまった場合はしっかり身体の状態を改善する子も大事です。
なので、整体を受けて身体の状態を改善し、早期に復帰できるようにしましょう！
ご予約お待ちしております！
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