コシガヤマックスシンキュウセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- 接骨・整骨
- 埼玉県越谷市越ヶ谷１丁目10-27 島村ビル 1F
- 越谷駅東口 徒歩3分 口コミ評価4.9
越谷マックス鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 09:41:39.0
- 寒さと肩こりの関係について/越谷駅徒歩３分
- 寒さと肩こり
寒い日は、家の中でじっとしていたいもの。温かい部屋でのんびり過ごし、心地良くリラックスしたいという人が多いかもしれません。多くの人が不調として感じている「肩こり」に医学的な明確な定義はありません。一般的には、頭頸部や腕を安定させる肩甲骨周辺、頸部などの筋肉に強張りや鈍痛など違和感のある状態を「肩こり」のと考える人が多いと思います。これらの筋肉の血行不良を引き起こす肩こりの原因は多様です
なお、以下に挙げるものが原因で肩こり症状が悪化している場合、意識的に体を動かす事が血流改善につながり、緩和に有効であると考えられます。
1. 寒い季節になると倦怠感・眠気が強まる
秋から冬にかけ、特に日照時間の影響が心身状態へ表れやすくなると言わます。気分が沈みがちになり、体を動かす気分になれなかったりで活動の低下・運動不足・自律神経系の乱れなどが続き、血行の滞りが生じると肩こり症状が強まる可能性も考えらます。
2. 急な気温低下に対して、防寒対策が十分でない
急激に寒くなる日や、暖かな日と肌寒い日が交互にくる様な期間が、季節の変わり目にはみられます。寒さ対策が十分でなかったりすると、1日寒さを我慢しながら過ごす事になります。この様な場合、一時的に肩こりや緊張型の頭痛に見舞われる事があります。また、防寒対策が不十分で、肩こり症状が長引く人もいます。
3. 寒いときに腕組み・猫背の姿勢を取ってしまう
寒さを感じた時に、体の前で腕を組んだり、背を丸めて寒さに耐える様な姿勢を取っていませんか？ 無意識にこれらの姿勢を繰り返していると、肩・首周辺の強張りにつながります。
身を縮こませる様な姿勢が習慣化すると、リラックスできにくくなり、肩こりが悪化しやすくなってしまいます。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
越谷マックス鍼灸整骨院
受付時間：平日10時～13時半、16時～19時半/土日祝9時～14時半
年中無休（年末年始を除く）
予約優先制
#整体 #肩こり #頭痛 #ヘッドマッサージ #もみほぐし #腰痛 #骨盤矯正 #肩甲骨ほぐし #鍼 #ストレッチ #筋膜リリース #お子様同伴OK #ママさん大歓迎 #むくみ改善 #腰痛 #眼精疲労 #産後骨盤矯正 #越谷 #膝痛 #問診 #説明 #姿勢
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,000 【人気No2】肩首こり・眼精疲労コース 整体&矯正+鍼灸 90分16500円→9000円
|
ご来店お待ちしております
-
越谷 マックスコシガヤ マックス
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（33）
- 2025年9月分（31）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（13）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（20）
- 2023年10月分（1）
もっと見る
越谷マックス鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【人気No1☆】全身整体&矯正コース 60分 10560円→3300円
|
|
新 規 |
¥9,000 【人気No2】肩首こり・眼精疲労コース 整体&矯正+鍼灸 90分16500円→9000円
|
|
全 員 |
¥0 【人気No3★】受けるメニューは先生と相談してから 60～90分
|
|
全 員 |
¥0 痛みのお悩みはこちら【急な腰痛、寝違えなど】 60～90分
|
|
新 規 |
¥4,950 【小顔・肌質改善コース★】美容鍼・全顔(電流込み)60分8800円→4950円
|
|
新 規 |
¥3,850 【肌悩み集中改善コース★】美容鍼・目元or口元(電流込み)60分6600円→3850円
|
