マスクの下、大丈夫？：2023年11月25日｜ポノ(Pono)のブログ

小顔矯正サロンPono

コガオキョウセイサロンポノ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク
整体・カイロ

東京都渋谷区恵比寿４-9-11　恵比寿たかむらビル602
恵比寿駅東口徒歩4分♪小顔矯正/美容整体/骨盤矯正/痩身/代官山からも◎口コミ☆5.00

ポノ(Pono)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-11-25 19:21:13.0

マスクの下、大丈夫？: こんにちは！ブログをご覧いただきありがとうございます。
小顔矯正サロンPono オーナーのEriです♪

ここ近年のマスク生活で、お顔がたるみ
老けて見られる方が増えています。

マスクでお顔がたるむ原因はいくつかあるのですが
その中でも『表情筋』と『口呼吸』についてあげたいと思います。

笑顔のようなポジティブな表情は表情筋を上に動かして作り
気難しく見えるネガティブな表情は
主に口まわりの表情筋を下に動かします。

上への動きは意識が必要ですが
下への動きは無意識でもできるため下に動かす筋肉の方が優位に働きます。

そして日常生活では表情筋のうち30％程度しか使われてないそうです！
日本人は特に表情筋が使えていないことが多いです。
意識しないでいると、筋肉はどんどん下がってしまいます！

口の周りの「口輪筋」は
大部分が骨に付いていないため
年齢に関係なく衰えやすい筋肉です。
マスクをしていると口呼吸になり、口輪筋を使わなくなることもあって、顔がたるみやすくなります。

そして口呼吸は鼻呼吸に比べて酸素の摂取量が少なく
脳に十分な酸素がいきにくくなるため
自律神経の乱れや集中力の低下につながる可能性があります。
そして代謝が落ち、痩せにくく太りやすくなるとも言われています。
その他、口呼吸で虫歯や歯周病、口臭などの原因にも。。

口呼吸は他にも色々と悪い影響がありますが続きはまた次回の投稿で☆

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
　　
　恵比寿で小顔矯正、美容整体、姿勢矯正、痩身なら！

　『小顔矯正サロン Pono 』

　東京都渋谷区恵比寿4-9-11 恵比寿たかむらビル602号

　Instagram : https://instagram.com/_eri_biyouseikotsu_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

恵比寿「東口」から徒歩4分

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

#美容整体 #小顔 #小顔矯正 #全身矯正 #骨盤矯正 #産後ダイエット #美姿勢 #ダイエット #反り腰 #o脚 #巻き肩 #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #エラ #pono #肩こり #たるみ